El Yoga es una disciplina milenaria de Oriente, específicamente de la India, con una tradición de 2.000 años.
Yoga significa UNION, con la práctica de yoga se trabaja la unión entre cuerpo-mente y espíritu, la cual ya existe dentro de nosotros recuerden que sentimos, pensamos, existimos y amamos. El cuerpo nos acompaña cada segundo de nuestra vida, estemos pensando o sintiendo.
Durante la práctica se despierta o armonizan nuestros chakras, que son centros de energía que están localizados en determinadas partes del cuerpo. Trabajando sobre esos centros, lo que hacemos es armonizar la zona y permitir que la energía circule, fluya.
“El yoga es un espacio que pretende guiar a cada ser humano con el ser interno, con el cuerpo físico, con las emociones, y con el espíritu”.
Ahora en Reñaca tenemos una excelente escuela de yoga que se llama Om Shala, la cual nace de la intención de difundir una práctica personal que trae muchos beneficios y ayuda a mejorar la calidad de vida.
Tiene horarios muy cómodos y por experiencia propia, es la mejor sala que podemos encontrar, el ambiente es maravilloso y acogedor haciendo que realmente disfrutes la práctica y quieras seguir practicándola a diario.
Además, la instructora, Karen es espectacular, conoce muchísimo dado que es profesora certificada y ha decidido dedicar su vida a entregar esta increible técnica. No es necesario haber practicado antes ya que ella te ayuda en cada clase con las posturas, respiración. Totalmente personalizado.
Un excelente dato que no puedes dejar pasar. No te arrepentirás de haberlo descubierto. Es un regalo para ti.
Piensa en todos los beneficios que el yoga te entrega, como por ejemplo, mejorar la postura, aprender a vivir en forma armónica porque por ti fluye toda la energía positiva, favorece la relajación, manejar situaciones de ansiedad, depresión, y además te permite flexibilizar y tonificar tu cuerpo.
Para más información ingresa a www.omshalarenaca.com en donde aparecen los horarios, ubicación y muchos artículos de interés que harán que te decidas finalmente a cambiar tu vida en forma positiva.
www.omshalarenaca.com
Gral. Carrera 637, Reñaca (costado Colegio Mackay)
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